Articles by: admin

GEAR UP!

Vill du investera i din träning? Här kommer en lista med tillbehören.
Jag tänker ge dig en lista på smarta och funktionell kringutrustning som kan komplementera eller förbättra din träning.

Chinsstänger:

Enkla chin up / chinstänger / bars som du enkelt monterar upp i en dörr.

Budget: 99.00 kr –
http://www.jula.se/pull-up-stang-951151

951151-jpg
Bra: 249.00 kr –
http://www.bactive.se/dorr-multigym-p-1072-c-144.aspx

dorrgym_1378
Bra: 339.00 kr
http://www.sportamore.se/produkt/31367-abilica-door-gym-svart

7051947289204_sportamore_016-Redigera

Handskar:

Budget: 5 ( 29 ) kr
https://www.jula.se/polyesterhandskar-901295

901295-jpg

Budget: 10 kr
https://www.jula.se/polyesterhandskar-901295

903137-jpg

 

Vikter:

Extra belastning runt fot och handleder. 1kg per vikt.

75101233full
Budget: 34.50 kr
http://www.rusta.se/hand-och-fotledsvikt-2x1kg-p75101233.aspx

 

Foamrollers:

75951205full

Budget: 199 kr
http://www.rusta.se/foamroller-point-p75951205.aspx

75951206full

Budget: 249 kr
http://www.rusta.se/foamroller-slat-p75951206.aspx

Gummiband:

100-1082r_1

Budget: 199 kr
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/ompu-extreme-fitness-band

 

Armhövningar och åter Armhävningar

Här kommer en video med armhävningar och bröstövningar. Det finns många armhävningar som inte är nämda, men jag tror jag fick med de flesta.

Street workout på Fitnessfestivalen

Här kommer en samling av alla filmer från Fitnessfestivalen:
Först ut är Barzoholics och deras resa till Göteborg och FF.

David Larsson uppträdande på Barstarzz freestyle tävling:

Uppträdande från scenen:

FitnessFestivalen närmar sig!

Nu börjar det bli dax för Fitnessfestivalen 2013! Aldrig tidigare har det varit så mycket Street workout & Calisthenics på sammsa ställe. Detta året kommer massor av teams och utövare samlas för en helg av inspiration & träning.

Viktiga tider:

Lördag

10.15 Fitnessfestivalen Barstarzz Open (Exposcenen)
Se de 10 bästa i Sverige göra upp med halsbrytande konster

12.00 Testa Calisthenics & Street workout ! (B-hallen)
Så tränar du hela din kropp, utan vikter eller maskiner.

14.30 Body Armor – Street workout & Calisthenics (Aktivitetsscenen)
Streetworkout.se

14.55 Body Armor Street Workout Show (Exposcenen)
Presenteras av streetworkout.se

15.20 Testa Calisthenics & Street workout ! (B-hallen)
Så tränar du hela din kropp, utan vikter eller maskiner.

17.00 Testa Calisthenics & Street workout ! (B-hallen)
Så tränar du hela din kropp, utan vikter eller maskiner.

Söndag:

11.15 Barstarzz, uppvisning (Aktivitesscenen)
Micke ”Danzzer” Häggström och Raman Ali

12.00 Testa Calisthenics & Street workout ! (B-hallen)
Så tränar du hela din kropp, utan vikter eller maskiner.

15.00 Testa Calisthenics & Street workout ! (B-hallen)
Så tränar du hela din kropp, utan vikter eller maskiner.

Body Armor finns på plats under hela festivalen, besök gärna vår monter i B-hallen!
Vi ses!

Leg workout med Fitnessclown

Hitta nya benövningar med Kriss senaste video, Calisthenics Leg workout – 10-15 Variations for street/home/gym (HD) .

Träna upp din Core

Här kommer nästa video från Body Armor. Denna gången är det fokus på Core. Bli inspirerad av övningar till ditt nästa träningspass.

Lär dig stå på händerna / handstand

Lär dig stå på händerna med Nikki från Bodyarmor.nu.

25 calisthenics övningar på gymet

Här kommer en inspirationsvideo med 25 olika calisthenics / kroppvikts övningar du kan köra på gymmet.

Vecka 40 i bilder och Filmer

Äntligen en ny vecka.



1186336_203056429867078_510753436_n

1234502_203677793138275_1515712552_n

1374919_10201978060114107_1732069763_n

1376468_204086853097369_1088913030_n

1377603_202740316565356_1817520456_n

Norska Team Physix firar 1 år

Det norska laget Team Physix firar 1år tillsammans
Inspirerande! Grattis på ettårsdagen!Besök gärna deras hemsida www.teamphysix.com