Igår höll Body Armor Calisthenics en workshop i Calisthenics / Street workout på Fit4fight i Göteborg.
På plats fanns Body Armors huvudinstruktör Nicklas Persson, Micke häggström från Barstarzz, Johan Ottossen Barstarzz Sweden och Mark från Barmafia kom hälsade på.
Är du nyfiken på Calisthenics workshops så hittar du mer information på Bodyarmor.nu
Senaste nytt om det kommande utomhusgymet i Azaleadalen – Slottsskogen i Göteborg: Utrustningen är redan beställd och arbetet att iordningställa marken planeras till augusti.
Det förs en intern diskussion att placera anläggningen närmare Volleybollplanerna, vid fågelhuset, för att kunna bevara lugnet i gläntan. Jag har dock idag anfört en hel del tunga argument mot att flytta från den ursprungliga – bättre och vackrare – platsen i andra änden av Azaleadalen. Stadsarkitekten lovade att noga beakta mina argument. Vi får hålla våra tummar.
Så, i augusti får vi veta den definitiva platsen och bara några veckor senare även få den fysiska möjligheten att börja använda utrustningen på riktigt. Good news alltså!
Det blir totalt tio-elva stationer, och förhoppningsvis kommer ett par av stationerna att läggas nära varandra för synergin i olika övningar – att man kan kombinera två redskap i vissa övningar. Du kommer INTE att bli besviken på utrustningen! Så långt ifrån dagens så kallade ”utomhusgym” i Göteborg. Den här anläggningen kommer att sprida mycket träningsglädje för väldigt många människor.
Skrivit av Alexander Reich
Edit: Parken kommer leveras av Tufteparken , vilket är väldigt goda nyheter!
PCC ( Progressive calisthenics course ) kommer köra i oktober.
Cuong Ly från Linköping har startat upp Street Workout Linköping
Barstarzz i Malmö håller undervisningar varje tisdag i skogens utegym ( Pildammsparken ) : Länk
Barstarzz Malmö besöker Calisthenic Comrades – Copenhagen den 12 Juli ( Länk )
Barmafia är på tour med Gymgrossitens summer tour.
De kommer till Malmö den 9/8 på Ribersborgsstranden.
Tider:
12:30 – Bar Mafia Streetworkout
13:30 – Bar Mafia Streetworkout
Intervju med Micke i Lokaltidningen Malmö:
Sammanfattning från Street workout Sm i Malmö
1:a Plats: Marc Törngren – Barmafia
2:a Plats: Micke Häggström – Barstarzz Sweden
3:e Plats: David Larsson – Barstarzz Sweden
Nicklas Persson – Calisthenics Rockerz
Jones Bar-Gladiator Saleh – Bartenderz Denmark
Antonio Riveras – Barzoholics
Som domare i WSWCF ( World Street Workout and Calisthenics Federation ) dömer vi på följande:
Explosivitet, statiska övningar och kombination/Flow. Varje domare sätter ett slutgilitigt resultat från 0 – 10 för varje deltagare.
Under SM kollade jag efter alla statiska övningar, vilket involverar front & backlever, flaggor, plances,handstands,elbowlevers och självklart enklare och svårare progretioner av dessa moves.
Svårighet och form bedöms även för varje move i en skala 1 till 3.
Jag ( Nicklas Persson ) tänkte ge feedback för pristagarna under SM:
Marc Törngren, Göteborg
Marc har på kort tid utvecklas mycket i både explosiva,statiska och i kombinationer. Det finns en bra flow genom hela hans solo, bra styrke övningar både på bar och dips. utnytjade parken bra och använde sig av flera olika redskap för att visa variation. Första omgången fanns en bra mix med statiska övningar, men andra omgången innehöll betydligt mindre statiska moves.
Micke Höggkvist ,Malmö
Micke har varit med sedan starten av street workout i sverige och har en imponerande styrka och explosivitet. Väldigt stark i flaggor, pullups, handstands och planches och explosiv i sina muscle-ups. Saknar lite mer flow mellan övningarna.
David Larsson, Malmö
Precis som Micke är David stark i sina övningar och har både kontroll och styrka. Starka planche och levers samt bra kontroll i hopp mellan barz.
Videos och bilder från SM i street workout:
Tävlingen kommer att äga rum Lördagen den 7 juni i det nya utegymmet i Pildammsparken (skogens utegym/Street workout gymmet) , Malmö. Segraren representerar Sverige i VM i Moskva, Ryssland den 19 July.
https://www.facebook.com/events/793268607351186/
Antonio Riveras (Barzoholics, Sverige)
Nicklas Persson (Calisthenics Rockerz, Sverige)
Jones Saleh (Bartendaz, Danmark)
Marius Dale (Team Physix, Norge)
David Wärnö, Malmö
David Larsson, Malmö
Johan Ottosson, Kungälv
Etienne Matetcho, Malmö
Petri Mustapää, Storfors
Micke Häggström, Malmö
Marc Törngren,Göteborg
Tyr Ljungström Hagström, Landskrona
Björn Andersson, Malmö
Stadsbuss nr3, hållplats: Stadion
(från bl.a Centralen/Värnhem/
Efter tävlingen blir det Jam och alla är välkomna att träna. Passa på att bli inspirerad och få tips kring calisthenics och street workout.
Aiight! Här är lite gott och blandat!
Barstarzz Micke visar progressioner för Pull ups: RawBarz film från FitnessGalan
Team Physix – FitnessGalan Sweden 2014
I’m in my zone, reppin it at the barz! The dudes in the back are at the wrong bar!!
Nike’s LeBron 11 Elite Hero sneakers for Heat forward LeBron James. (Nike)
Nicklas Persson – Calisthenics Rockerz
MArius DAle – Team Physix – Zero Gravity
Antonio Riveras – Barzoholics
Jones Bar-Gladiator Saleh – Bartendaz Denmark
SM i Street Workout kommer att gå av den 7 juni i pildammsparken, Malmö.
Här är länken till Eventet:
https://www.facebook.com/events/793268607351186/799288700082510/?notif_t=like
Här kommer resultaten från Norwegian Street Workout Championship 2014.
Fotograf: Mads Mankini Christensen
Idag klockan 18.30 kan du se Norska mästerskapen i Street workout Live via Budstikka.
Såhär ser programmet ut för dagen:
Många av deltagarna kommer från TeamPhysix , norges största street workout team.
Street workout på Fitnessgalan 2014 from EricHesselberg on Vimeo.
