Articles by: Nicklas Persson
Street Workout på Fitnessgalan 9 – 11 maj 2014
Den 9 -11 Maj är det premiär för Fitnessgalan i Globen, Stockholm.
Under Galan kommer Raw Barz, Barstarzz, Barmafia, Barzoholics, Bar-tendaz samt andra street och Calisthenics utövare finnas på plats. Samlingen kommer vara runt OMPUs monter.
Passa på att besöka mässan och träna,inspireras och motiverad att börja träna med din egen kroppsvikt.
Battle of the Bars 5
Nu har WCO ( World Calisthenics Organization™ ) släppt information om årets Battle of the Bars som kommer att hållas den 19-20 September på Olympia Expo i Las Vegas .
Battle of the Bar är en 1-on-1 battle där deltagarna tävlar om bältet som bästa kroppsviktsutövare. Tävlingen är uppdelad i viktklass och använder sig av standardiserade poängsystem och regler. Endast 6 deltagare kommer göra upp om förstaplatsen.
Utöver Battle of the Bar hålls även Battle of the Bars Open där alla är välkomna och tävla och bästa man får en plats i Finalen av Battle of the Bar .
Här är ett klipp från Battle of the bar 4:
Instagram: world_calisthenics_org
facebook.com/WorldCalisthenicsOrganization
King of the Bar 3-6 April – Köln, Tyskland
Just nu pågår en av världens största fitnessmässor i Köln,Tyskland. På plats finns Baristi Workout, Frank medrano och Ed checo från Barstarzz. Under helgen kommer besökarna kunna träna, inspireras i deras monter.
På söndagen kommer 1on1 tävlingen ”King of the Bar” hållas i deras monter.
Utegymet i Rålambshovsparken fortfarande försvunnen
Foto: Björn Lindberg/SR
Det var måndagen den 22 Mars man upptäckte att utegymmet var borta. Under söndagsnatten hade någon skruvat loss och fraktat bort hela utegymmet.
Utegymmet som kostade över 110 000 kronor skall ersättas men just nu finns det inga penar i budgeten berättar Magnus Björkman till tidningen Mitt i.
Händelsen är polisanmäld.
Nya svenska videos calisthenics / street workout
Bli inspirerad med nya armhävningar med Kriss:
)
Barzoholics från Malmö motiverar – bli inspirerad att komma igång med träningen!
)
Studio Fitness pratar kroppsviktsträning och Hinderbanor
)
Kom igång med kroppsviktsträningen
De senaste 3 veckorna har min aktivitet här varit i sämsta lagret, så här kommer en efterlängtad uppdatering.
Jag har gjort en liten miniguide här på streetworkout.se om hur man kommer igång med sin kroppsvikträning vilket har hängt med på hemsidan sedan jag startade den i somras.
Vad många inte vet, är att jag även kör undervisning i Calisthenics . De senaste veckorna har jag arbetat en övningsbok med inspiration och pass för alla som vill komma igång med träningen.
Här bjuder jag på en PDF från min undervisning Body Armor Calisthenics som du kan skriva ut eller ta med i telefonen nästa gång du ska träna.
Jag rekommenderar att kolla in Neila Ray för kroppsviktspass och scheman. Har du bra fysik och vill åt något svårare rekommenderar jag Mad Barz och deras rutiner.
Uthållighetsträning i Köket
Jag har ett litet ”hemmagym” i min lägenhet som jag för sällan använder. I stora rummet har jag en poledance stång som sitter monterad i tak och golv. Tyvärr har den blivit lite sliten med åren och är lite ojämn när den roterar, men i helt fungerande skicka. I köksdörren har jag monterat en chinstång och någonstans i lägenheten döljer sig yogamattor, handledsbar och fotvikter.
Jag har snöat in på att köra uthållighet innan sängdag på chinstången tillsammans med musik. Jag drar på någon shysst låt från www.hypem.com/pirrepirat och kör tills jag inte kan hålla mig uppe längre.
Köket del 1
Köket del 2
Om ni inte följer mig på instagram, in och gör det DIRR 
Utegym i Sverige
Copyright © 2024 — Street workout Sverige. All Rights Reserved.
Designed by WPZOOM