Post Tagged with: "armhävningar"

The power of push-ups

En av de mest underskattade övningar för att bygga muskler och styrka är armhävningar! Många människor begränsar sig till en eller två varianter av denna övning, men det finns nästan obegränsade variationer och möjligheter att göra övningen mer utmanande!

Bli inspirerad av Frank Medrano, Bryan Clemons aka Core King and Dennis från Baristi Workout.

 

Låt:
Ruben K. – Ready Aim Fire
www.youtube.com/watch?v=ypIbhf3vMW8‎

 

Nya svenska videos calisthenics / street workout

Bli inspirerad med nya armhävningar med Kriss:
)

Barzoholics från Malmö motiverar – bli inspirerad att komma igång med träningen!
)

Studio Fitness pratar kroppsviktsträning och Hinderbanor
)

Comments are Disabled