Post Tagged with: "barbangerz"

Reslutat från Norska Mästerskapen Street workout 2014

Här kommer resultaten från Norwegian Street Workout Championship 2014.

10257997_611269818957227_3742691645343331493_n

Första plats: Ulrik Lying – Headbangerz

10313848_611265245624351_5673876461159430721_n

Andra Plats: Joefrey Ragasa Sacyaton – Team Physix

Tredje Plats: Anders Sommerfelt – Team Physix

10300502_611266208957588_2225067367374711298_n

Domarna: Māris Šlēziņš

10264869_611267568957452_1964712016082637949_n

Ella Stern – Barmafia

Arrangerat av Lasse Tuft

1509831_611263878957821_7141238290933525413_n

Dj: MArius DAle

10258622_611264938957715_8314196271972362407_n

Fotograf: Mads Mankini Christensen

0 comments —

Street Workout

Streetworkout, vad är det?

Träna med din kropp som vikt! Streetworkout är kombination av gymnastik och parkour tillsammans med råstyrka och kontroll. De mest populära övningarna är Pull-ups, chin-ups, armhävningar, Dips, Muscle-Ups, sit-ups, dips, human flags samt övningar baserade på calisthenics. På Streetworkout.se hittar du information om övningar, tips på parker/utomhusgym samt länkar grupper som tränar i Sverige. Vi har även en facebook sida där vi skriver om allt som berör träning och Streetworkout.

Vad är Calisthenics?

Calisthenics bygger på att använda sin egen kropp som motvikt i övningar. Vanliga basövningar är squats, plankan, sittups, pull-ups, dips. Calisthenics är bra som uppvärmning och förbränning.