Post Tagged with: "BarStarzz Sverige"

Street Workout Parken är nu klar i Pildammsparken, Malmö!

Nu är nya Street Workout/kroppsvikts-Parken öppen för träning i Pildammsparken Malmö!

Parken är placerad 50 meter från Tallriken, mitt emot gamla Stadion. Man tar Stadsbuss 3 till Hållplats Stadion från tex Centralstationen!
Kommer man från annat håll så är det bara att gå in på www.skanetrafiken.se och skriva där du utgår ifrån till hållplats Malmö stadion

Jag (Micke Häggström) kommer normalt träna där någon gång mellan 17.00-20.00 på vardagar och någon gång mellan 12.00-17.00 på helgerna.
Vill man ha Coaching (personlig träning) så kan man höra av sig på Mikael.haggstrom@hotmail.com
För dem som vill hänga med i vad som händer med Kroppsviktsträning/vad som kommer hända i Träningsparken i Malmö  tex Events, gruppträningar etc kan gå med i denna Facebook-gruppen:
https://www.facebook.com/groups/148133112062134/

Namnlös

10171055_10152480522806747_3426172234461978150_n 10170827_10152480522676747_5057456214142981980_n1924464_10152480522926747_3736419036996233311_n

 

 

Muscle up tutorial

Har du svårigheter att bryta ner tekniken för en Muscle up ? Micke Häggström från Barstarzz Sweden har gjort en tutorial på hur du gör din första muscle up.

Comments are Disabled

Norska Team Physix – Zero Gravity till Fitnessgalan

Nu är det klart att Norska Team Physix kommer att besöka Fitnessgalan den 9 – 11 maj tillsammans med Barstarzz , Barmafia, RawBarz och Barzoholics.
Ahmed Valentino Kerigo ”Iron Monkey” som är grundare av laget blev nyligen inlagd i Guinness rekordbok med världens högsta push-up.

Ni hittar Street workout på mässan under Ompu’s monter 5,6 och 7. De flesta lagen från Sverige kommer vara med och representera, så passa på att inspireras och bli motiverad att börja träna Street workout och Calisthenics.

team

Passa på att kolla in Team Physix:
https://www.facebook.com/TeamPhysix

Biljetter till Fitnessgalan hittar ni här: Gå 2 för 1

 

 

Street Workout på Fitnessgalan 9 – 11 maj 2014

Den 9 -11 Maj är det premiär för Fitnessgalan i Globen, Stockholm.

Under Galan kommer Raw Barz, Barstarzz, Barmafia, Barzoholics, Bar-tendaz samt andra street och Calisthenics utövare finnas på plats. Samlingen kommer vara runt OMPUs monter.

Passa på att besöka mässan och träna,inspireras och motiverad att börja träna med din egen kroppsvikt.

10006979_636662966424162_224503129812810552_n

 

 

Otroligt motiverad att bli bättre och få mer kroppskontroll!

Motivationen är verkligen på topp nu! Det finns så grymt många ute i världen just nu som inspirerar med helt fantastiska saker inom Calisthenics/ Street Workout!
Vm, Världskupper och andra event ute i världen närmar sig och jag hoppas att jag kan ta mig till några av dem :D
Jag har en massa nya mål jag vill uppnå, nya moves förbättra dem jag redan kan och utveckla dem med combos etc!

Missa mig inte på instagram där jag lägger upp mestadels av min utveckling just nu:  @mikebarstarzz

Satte nytt personligt rekord med 25 sekunders Human Flag!

Nytt personligt rekord i Human Flag pull ups, 9 stycken!

Guide: Calisthenics & Street workout i Sverige

Här kommer en guide med information om calisthenics / street workout i Sverige. Denna lista är utifrån vilka jag har träffat, sett och är aktiva i sociala medier.
Har jag missat någon? Skicka gärna ett meddelande till mig via kontakt sidan.

Det är några grupper som inte passar in under någon av denna geografiska indelning:

Calisthenics Sweden
PCC Sverige 

 

Stockholm

Street workout Stockholm

 

Krisstofer Karlsson – Fitnessclown
Inspirerande styrka och kroppskontroll. Kriss har släppt en hel del inspirerande och motiverande träningsvideos både i vikt och egenviktsträning. Hans Youtube film på armhävningar fick nyligen fått över 1 miljon (!!) visningar.

Facebook: https://www.facebook.com/cwtraining
Youtube :http://www.youtube.com/channel/UCCGdeZ5-Hzn5dGh21dzW0tw
Instagram: @kristoffer_cwtraining

 

Swedish Barmafia
Stockholmsbaserat team från stockholm. Kanske det bästa namnet jag har hört:

Facebook: BarMafia
Youtube: http://www.youtube.com/channel/UCI0odRU0ovq9axBt1w-c9_g?feature=watch
Instagram: @Barmafia, @Doc_barmafia, @moradi73, @esterna, @ericnr1 ,@santiheinsoo

RawBarz 
Colombianskt och svensk team. 
Instagram: 
@rawbarz , @andersonzapata
Youtube: http://www.youtube.com/channel/UCcX36P4u6mWoD5RhjanWjyw
Webb: http://www.rawbarz.com/

Kroppskontroll

3 grabbar från stockholm som inspirerar på instagram. De har även en egen hashtag på instagram #kroppskontroll .

Instagram: @Isacremnestedt & @Daxegren
Webb: www.kroppskontroll.se

 

Göteborg

Street workout Göteborg

Bodyarmor Calisthenics
Nicklas persson ( jag som skriver detta inlägget ) och min träning/undervisning i kroppsviktsträning.

Webb: www.bodyarmor.nu
Youtube: Body Armor Calisthenics
Instagram: @Wisc

Barstarzz ( Raman )
Tillsammans med Micke var Raman och bland de första som började med Street workout i Sverige.
Facebook: 
https://www.facebook.com/BarstarzzSweden
Instagram: @
Raman_barstarzz

Marc
Instagram: @marky_mayanbar

 

Malmö

Barstarzz Sweden ( Micke och David )

Micke Häggström och David Larsson från Barstarzz inspirerar på instagram och facebook.

Mickes instagram:@mikebarstarzz
Mickes Youtube: http://www.youtube.com/user/TheMikzter
Davids instagram: @Davidbarstarzz
Facebook: https://www.facebook.com/BarstarzzSweden

Barzoholics
Malmö baserat gäng med 6st medlemar.

Facebook: https://www.facebook.com/barzoholics
Youtube: http://www.youtube.com/user/officialbarzoholics?feature=watch
Instagram: @cityfitness_ , @paoloniemi , @samanbrigante, @robinzia

 

Övrigt

Streetworkout i Oskarshamnhttps://www.facebook.com/groups/617821351610948/

Rekommenderad läsning:  http://liljeros.blogspot.se/

 

Följ gärna mig på Instagram för mer videos och bilder! @mikebarstarzz

Mitt största mål är att inspirera och hjälpa andra att vilja prova på Street Workout / Calisthenics och få dem att upptäcka vilken otrolig kroppskontroll man kan uppnå och att det endast är ens kreativitet som kan sätta gränser!

 

Human Flag Skills

Front Lever side steps

Double kip pull up aka Bar-Breaker

90 Degree push up to Tiger Bend

Freestyle på Crossfit360 i Malmö

Bilder från dagens lekfulla träning på Crossfit 360 i Malmö

Street Workout Malmö brukar träffas på Lördagar för att träna och ha kul och idag var inget undantag ;)

photo (2)

photo 2

photo (21)

 

photo (25)

 

photo 1 (1)

Tips på hur ni tränar till Front Lever!

I stort sätt varje dag kommer det nya fantastiska Inspirations vidoes på youtube där man ser helt otroliga moves och freestyle sets men hur man klarar alla moves läggs sällan upp, kanske för att det tar tid att göra ”how to/tutorials” men det hindrar inte BarStarzz!

Här är en ny Barstarzz video där vi bryter ner  Front Lever i olika steg så att alla ska ha en chans att klara den!

Under 2014 ska vi försöka göra lite Tutorials på svenska, så om det är någon speciell övning ni vill klara av så hör av er!

Dags att visa var jag ligger i början av 2014!

Har tränat riktigt hårt senaste 3 månaderna och fokuserat på rätt övningar som passar min kropp för att utvecklas så fort som möjligt i Handstands, Front lever, One Arm Pull Up, Human Flag etc!
Förutom att klara av alla övningar och bli bättre så studerar jag dem, testar olika tillväga gångar för att kunna förstå övningarna så att jag kan lära ut övningarna till vem som helst som vill lära sig eller vill komma igång med Street Workout.

Fick hem min nya Full HD Videokamera för lite mer än en vecka sedan och började direkt planera inför min nya Youtube video. Började filma denna veckan och tog 3 dagar i lugn och ro med filmningen och redigeringen.

Här är min nya video som visar lite var jag ligger och vad jag jobbar på just nu :

Checka även även in David Larsson från Malmö som precis blev nya medlemmen i Barstarzz Sweden :)