Nya BarStarzz tröjor!
Då var det dags för lite nya BarStarzz tröjor i vår webshop på www.barstarzz.com!
Checka in alla våra sköna tröjor och även armband och instruktions DVDs!
Då var det dags för lite nya BarStarzz tröjor i vår webshop på www.barstarzz.com!
Checka in alla våra sköna tröjor och även armband och instruktions DVDs!
BarStarzz kom med en ny inspirationsvideo igår på youtube där ni även ser lite kilpp från när jag var i New York i oktober 2013!
Jag håller på att kolla efter en ny kamera nu så att jag kan börja lägga upp videos på min youtube kanal igen och inte bara lägga upp IPhone videos på Min Facebook och Instagram!
Lovar att skriva när jag fixat nya kameran men så länge kan ni kolla på min mest sedda video hittills här nedanför!
Det nya året kunde inte ha startat på ett bättre sätt!
Träningen går bättre än någonsin och motivationen är på topp och med denna vinsten känns det som att kan får en liten belöning för allt hårt arbete man lägger ner på träningen men mest den tiden man lägger ner för att hjälpa andra nå sina mål, få ut Street Workout i Sverige och att inspirera folk!
Denna månaden blev jag utvald av Reebok’s Live With Fire-tävling , och blev månadens träningsinspiratör.
2014 kommer handla mycket om Workshops, gruppträningar och one on one (personlig träning) för min och BarStarzz del. Året kommer även vara fyllt av Svenska och internationella tävlingar / events som jag kommer att försöka att närvara på och skriva om här på sidan!
Stay tuned!
Streetworkout, vad är det?
Träna med din kropp som vikt! Streetworkout är kombination av gymnastik och parkour tillsammans med råstyrka och kontroll. De mest populära övningarna är Pull-ups, chin-ups, armhävningar, Dips, Muscle-Ups, sit-ups, dips, human flags samt övningar baserade på calisthenics. På Streetworkout.se hittar du information om övningar, tips på parker/utomhusgym samt länkar grupper som tränar i Sverige. Vi har även en facebook sida där vi skriver om allt som berör träning och Streetworkout.
Vad är Calisthenics?
Calisthenics bygger på att använda sin egen kropp som motvikt i övningar. Vanliga basövningar är squats, plankan, sittups, pull-ups, dips. Calisthenics är bra som uppvärmning och förbränning.