Uthållighetsträning i Köket
Jag har ett litet ”hemmagym” i min lägenhet som jag för sällan använder. I stora rummet har jag en poledance stång som sitter monterad i tak och golv. Tyvärr har den blivit lite sliten med åren och är lite ojämn när den roterar, men i helt fungerande skicka. I köksdörren har jag monterat en chinstång och någonstans i lägenheten döljer sig yogamattor, handledsbar och fotvikter.
Jag har snöat in på att köra uthållighet innan sängdag på chinstången tillsammans med musik. Jag drar på någon shysst låt från www.hypem.com/pirrepirat och kör tills jag inte kan hålla mig uppe längre.
Köket del 1
Köket del 2
Om ni inte följer mig på instagram, in och gör det DIRR
Calisthenics i snön
Även om jag längtar till våren och sommaren för att kunna träna utomhus så bjuder vintern på en bra sak. Snö.
Idag var den första dagen där vi fick ett snötäcke som stannat kvar längre än 12 timmar och jag och mina vänner passade på att bege oss ut.
Här kommer lite bilder tagna i Slottsskogen Göteborg
Jag bjuder även på några bilder som är tagna i våras