Fitnessclown — Street workout Sverige

Post Tagged with: "Fitnessclown"

Nybörjarövningar Street workout / Calisthenics

Har du precis börjat med street workout? Här får du tips från Fitnessclown, en av Sveriges största youtubers för träning. Denna video går igenom övningar för hela kroppen.

Vill du se mer hittar du kanalen här: https://www.youtube.com/channel/UCCGdeZ5-Hzn5dGh21dzW0tw

0 comments —

Motivation för 2014

En stor inspiration för mig är Kristoffer ”fitnessclown”. Här är en ny video med både styrke och calisthenics träning för 2014.

Ella från Barmafia har även börjat blogga, bli inspirerad och följ henne här: http://nutraelite.se/author/ellastern/

0 comments —

Street Workout

Streetworkout, vad är det?

Träna med din kropp som vikt! Streetworkout är kombination av gymnastik och parkour tillsammans med råstyrka och kontroll. De mest populära övningarna är Pull-ups, chin-ups, armhävningar, Dips, Muscle-Ups, sit-ups, dips, human flags samt övningar baserade på calisthenics. På Streetworkout.se hittar du information om övningar, tips på parker/utomhusgym samt länkar grupper som tränar i Sverige. Vi har även en facebook sida där vi skriver om allt som berör träning och Streetworkout.

Vad är Calisthenics?

Calisthenics bygger på att använda sin egen kropp som motvikt i övningar. Vanliga basövningar är squats, plankan, sittups, pull-ups, dips. Calisthenics är bra som uppvärmning och förbränning.

Post Tagged with: "Fitnessclown"

Nybörjarövningar Street workout / Calisthenics

Motivation för 2014

Utegym i Sverige

Nyheter via Facebook

Street Workout

Kontakt