Street workout, vad är det?

Träna med din kropp som vikt! Street workout är kombination av gymnastik och parkour tillsammans med råstyrka och kontroll. De mest populära övningarna är Pull-ups, chin-ups, armhävningar, Dips, Muscle-Ups, sit-ups, dips, human flags samt övningar baserade på calisthenics. På Streetworkout.se hittar du information om övningar, tips på parker/utomhusgym samt länkar grupper som tränar i Sverige. Vi har även en facebook sida där vi skriver om allt som berör träning och Streetworkout.

Vad är Calisthenics?

Calisthenics bygger på att använda sin egen kropp som motvikt i övningar. Vanliga basövningar är squats, plankan, sittups, pull-ups, dips. Calisthenics är bra som uppvärmning och förbränning.

Börja träna Calisthenics & Street workout i Göteborg

Är du sugen på att börja träna? Vi tränar regelbundet i Göteborg och välkomnar alla att träna med oss. Läs mer om träningstillfällen på Street workout Göteborg. Bor du i Stockholm? Kolla in Streetworkout i Stockholm istället.